バイノーラル ビートとは何か?

バイノーラル ビートとは

バイノーラルビートはどのようにつくられるか

バイノーラルビートは、音波療法の新しい形とも言えます。右の耳と左の耳からそれぞれわずかに異なる周波数のトーンを聞くことで、脳はある単一のトーンを認識します。

脳がバイノーラルビートを知覚するためには、音は1,000ヘルツ(Hz)より低い周波数でなければなりません。
バイノーラルビートは、人が知覚する左右の耳から入ってくる波の周波数差によって作り出されます。

たとえば、左耳が200 Hzで、右耳が210 Hzとする場合、バイノーラルビートは10 Hz(2つの周波数の差)となります。

バイノーラルビートの利点

バイノーラルビートの利点は、このようなものでしょう。

  • 自分でコントロールできない脳派の状態をコントロールできる
  • 努力をする必要がない
  • 感情のコントロールができる
  • 不安、ストレスの解消、それにともなう症状の緩和
  • 睡眠サイクルの改善

なぜ脳派を作り出すことが良いのか

バイノーラルビートでは、脳派を時と場合によって適切に作り出すことが望ましく、作り出された脳派で効率的に物事に取り組んだり、健康によい状態を作り出すことによって、人生にポジティブな変化を与えることができます。

研究では、周波数パターンには大きく分けて5つの異なるカテゴリがあることを説明しています。

デルタ派(δ派)

デルタ派は、夢を見ていない状態の眠りと同じ脳派で、厳密にいえば0.1〜3.9 Hzの周波数で動作します。
脳スキャンの結果によると、睡眠中にバイノーラルビートによってデルタ派の周波数を受け取った人は、より深い睡眠段階に入りました。

シータ派(θ派)

シータ派は、4〜7.9 Hzの周波数にあたります。シータ派は、急速な眼球運動(REM)を伴った眠りの状態です。バイノーラルビートでは深い瞑想状態、高い創造性、および質の良い睡眠を作り出します。シータ派は、長期記憶に関して密接にかかわっており、無意識の状態にはたらきかけることのできる状態です。
アファーメーションなどはこのシータ派の時に行われるのが良いでしょう。

アルファ派(α派)

アルファ派は8〜13.9 Hzの周波数であり、リラックスを促します。スーパーラーニングの状態も、このα波によってもたらされます。
集中し、かつリラックスした状態であり、一般的な仕事などではα波であることが好ましいといえるでしょう。

ベータ派(β派)

ベータ派は、14〜30 Hzの周波数です。
この周波数の範囲は、集中力と注意力を促進するのに役立ちます。運転時やスポーツ時に適した脳派といえるでしょう。
ただし、高い周波数のベータ派の状態では、不安感や病気のリスク、闘争逃走反応を高めるため、注意が必要です。

ガンマ派(γ派)

センターポイント社の情報によると、この脳派の周波数は25〜42 Hzの範囲にあたります。
脳内の情報を統合するはたらきがあり、予知や超能力などの高次精神機能にもかかわっているとされています。ダリルアンカさんのバシャールと交信中の脳内では、ガンマ派が良くでているとか。
ワーキングメモリにも重要な関わりを持ち、アルツハイマー病の患者はガンマ派の活動が弱いこともわかっています。

バイノーラルビートの利点

バイノーラルビートを使用する目的は、個人によって異なるでしょう。不安を軽減する助けが必要な人もいれば、集中力を高めたり、瞑想のレベルを高めたい人もいます。

バイノーラルビートを聴く人は、以下のような潜在的な利点が含まれていることを示唆しています。

バイノーラルビート 聴く

  • ストレスと不安の軽減
  • 集中力、集中力、モチベーションの向上
  • 自信の喪失からの回復
  • 慈悲力の向上
  • 感情のコントロール力の向上


心と身体のメンテナンスだけでなく、仕事で今まで以上の力を発揮したり、
他人に対して思いやりを持って接することができるようになります。
そして、生活が改善されていくにしたがって、自分自身に対して自信を取り戻すことができるようになります。

バイノーラルビートを聴くには

バイノーラルビートを聴くには、

バイノーラルビートの音源を聴く
②イヤホンまたはヘッドフォンで聴く

ことが必要です。イヤフォンもしくはヘッドフォンなしで聴いた場合、全く効果がないと言えるでしょう。
バイノーラルビートは、耳の中の中耳が一定の周波数で震えて脳内に伝わり、目的の脳派が作り出されます。イヤフォンかヘッドフォンは必ず用意しましょう。

バイノーラルビートの音源は、Youtubeなどでも聴くことができますが、
ホロシンクの無料チャレンジでもバイノーラルビートの約14分の音源を聴くことが可能です。

ザ・シークレットにも出演し、アメリカで何億もの大きな売り上げをあげる企業となった、センターポイント社の創設者、ビル・ハリスについても良ければ参考になさってください。

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