「体動」についてのシェア!

レベル3に入り、しばらく経ちました。来週からDive とimmersion 2.5からDiveとimmersion 1.5に入ります。

ここ最近は、身体がぐるぐる回るのが激しくなってきたというか、エネルギーが激しいような感じがして、ムズムズしたりするくらい。
意欲的にいろいろ取り組みたい、と思えるようになりました。

まだまだ問題というか、解決すべきことはあるんですけどね。
なんとかなる!というか、自分はなんとかできる!という気持ちが沸いてきていて。

あとは、たくさんの知識を得る意欲がわいてきました。

加えて、最近よく夢を見るんですが
sense8っていうテレビドラマ(Netflix)のキャラクターたちがなぜか出てきてて、戦った後に階段の上に座ってリラックスしてるという。

夢占いでの闘いって意欲が増している暗示なんですって。
ほほう。

最近はほぼ毎日か一日おきに夢を覚えている感じです。

さて。冒頭の身体の回転ですが…
瞑想中に身体が動くのって「体動」っていうんですって。
読み方は、「たいどう」。

そしてね。どんなふうに動くのかっていうと、こんな動画をみつけました!

金井さん、ありがとうございます!本当に参考になります。
ちょっと他の動画も今後みてみようかなと思う感じです。

この、体現してくれてる初めの方の動きとか、ああ、私まさにこの動きやってる!っていう感じでした。

それまで私おかしいのかな?とは思いつつ、ビル・ハリスが「何があってもOK」っていってたので、そのまま放置してて何なのかはわかってなかったんですけど。
(もしかしたら覚えてないだけで何か言ってたかもしれない)

別に動きに意味はないけれど、普段抑圧してる動きがあるってことですね。

Awakening Prologueとかでも全然動きはあったんですが、さらに激しくなってきたので気になって調べてみたら。

へぇ~!と、軽くアハ体験!

手を上げたりとか、身体前に倒したりとかもするし。
金井さんは自然な感じですけど、私はなんか手を上に上げて気を集める感じだったり頭の上の部分(場所でいうと第七チャクラあたり?)で回すような動きもあったり。

なんていうんですかね、シャーマンか!って瞑想しながらツッコミ入れてました(笑)。

皆さんは瞑想中身体の動きはあったりしますかね?

身体が解放されている証拠みたいですよ!

ではでは。ちょっとしたシェアでした。

そしてブログでは遅れましたが、明けましておめでとうございます!
2020年も、皆さんにとって素敵な年になりますように。

瞑想 体動

    コメント


    認証コード1557

    コメントは管理者の承認後に表示されます。